Cette graine compte parmi les plus anciennes plantes médicinales et culinaires de l'histoire de l'humanité. Le Fenugrec appellé également Fenugreek ou encore helba, alba en arabe...

En plus de ses propriétés apéritives (ouvrant l’appétit), digestives et tonifiantes, on attribuait au fenugrec le pouvoir de combattre les infections et inflammations des voies respiratoires, de faciliter l'accouchement et la lactation, de soigner les blessures cutanées, les douleurs rhumatismales, etc. Dès le VIIe siècle avant notre ère, on a commencé à le cultiver au Moyen-Orient. Il fut également introduit en Inde et en Chine où il fut rapidement intégré à la pharmacopée ayurvédique (Inde) et à la médecine chinoise. Ses graines sont également régulièrement utilisées en Afrique du Nord, dans le pourtour du bassin méditerranéen. De nombreux herboristes et phytothérapeutes en ont fait l’objet d’études approfondies et ses vertus sont aujourd’hui reconnues pour contribuer au contrôle du taux de glucose et du taux de cholestérol chez les personnes diabétiques, stimuler l'appétit (voie interne) et soulager l'inflammation (voie externe).

Fenugrec & allaitement

Le fenugrec de part ses propriétés galactogènes permet une lactation plus forte. Le fenugrec est connu pour ses bienfaits galactogènes. Il permet aux femmes allaitantes de produire du lait maternel.

Le fenugrec fait grossir les seins

Le fenugrec est aussi utilisé pour ses propriétés galactogènes, il fait grossir naturellement la poitrine des femmes permet une lactation plus forte.

Grossir naturellement

Le fenugrec fait partie des plantes qui font grossir naturellement. Le fenugrec est utilisé en phytothérapie pour stimuler l’appétit, le fenugrec est un anabolisant naturel, il fait grossir. Cette solution pour grossir naturellement est donc recommandée pour les anémiques ou les anorexiques.

Fenugrec & cheveux

Au Moyen Âge, la plante était censée lutter contre la chute des cheveux et elle entre toujours dans des préparations capillaires en Inde et au Moyen-Orient. Pour cela on utilise l’huile de fenugrec à usage cosmétique sous forme d’huile sur les cheveux.